Vlasy a vše kolem nich
Péče o vlasy – jak mít krásné vlasy
Kvalitní účesy jsou pro většinu z nás dnes hlavně chloubou a módním prvkem. To, že účesy dnes hlavně šokují, nás zkrátka nepřekvapí. Naši prapředci by se nejspíš hodně divili, co jsme schopni s naší účesem dnes a denně provést. Dříve bylo pro naše předky hlavním smyslem chránit se pomocí hustého pokryvu těla a vlasů na hlavě proti nepříznivým počasím. Vlasy jsou pro nás tak důležité, že při vývoji v prenatálním období je tělo pokryto jemnými, tenkými vlásky. Ty bývají nahrazeny před narozením tzv. primárním ochlupením (vlasy, obočí, řasy). V době puberty vzniká terciální (konečné) ochlupení (vousy, v podpaží a jiné). 
Vlastnosti vlasů a účesů jsou určeny několika dědičnými faktory. Jsou to: hustota, struktura, tvar a barva. Stav vlasů dosti závisí na dalších činitelích jako jsou – zdravotní stav, vlasová hygiena, volba šamponu a vlasového kondicioneru a mnoha dalších. Pro zachování zdravých vlasů stačí udržovat pokožku hlavy čistou a jíst hodnotnou stravu. Jak již bylo řečeno, kvalita vlasů je nám geneticky dána, a my svou životosprávou k jejich vzhledu přispíváme. Nemůžeme tedy očekávat převratné změny, které najednou a hlavně rychle naše vlasy „uzdraví“. Pro mytí vlasů neexistují žádná pevná pravidla. Kdykoliv cítíte, že je nutné si vlasy umýt, umyjte si je. I příliš častým mytím se vlasy mohou poškodit, je proto dobré používat jemnější šampony. Vlasy se někdy poškodí barvením, odbarvením a ondulací. Výsledkem může být otok a zánět pokožky. U mnoha mužů je obvyklá plešatost, mužská holohlavost je obvykle dědičná. Plešatost začíná ustupováním čela, řidnutím vlasů na temeni. Pro ženy je typické ztenčování vlasů, plešatost u žen se vyskytuje vzácně. Ženy někdy ztrácejí vlasy v důsledku hormonálních změn po porodu, vlasy se však postupně obnoví. Alopecie – náhlá, obvykle přechodná ztráta vlasů na určitých „ploškách“ – se vyskytuje u mužů i žen, chlapců i dívek, někdy je způsobena stresem. Alopecie se může objevit jako vedlejší účinek protirakovinných léků.. Je známo, že utahování vlasů do pevného ohonu může vést k prořídnutí vlasů. Lupy – šupinky mrtvé kůže z pokožky – se obvykle vyskytují u dětí a dospívajících. Proti méně intenzivním lupům vetřete do pokožky hlavy citrónovou šťávu. Nechejte působit 10 minut a pak hlavu umyjte. Tuto proceduru lze provést i s kysaným mlékem.